여자도 변성기 오나요 ?

 

 여성도 변성기를 겪을 수 있습니다. 변성기는 청소년기에 성호르몬의 변화로 인해 신체적, 정신적 변화가 일어나는 과정을 말합니다. 여성의 경우 일반적으로 8-13세 사이에 변성기가 시작되어 16-18세 정도까지 지속됩니다.

여성의 변성기 동안에는 다음과 같은 변화가 일어납니다:

1. 체격 및 외모 변화
- 키와 몸무게가 증가하고 체형이 여성스러워짐
- 가슴이 발달하고 엉덩이와 허리가 굴곡져 있어짐
- 피부가 부드러워지고 붉은 기미가 생길 수 있음
- 땀구멍이 발달하고 피지선 활동이 활발해져 피부 트러블 발생 가능

2. 생리 주기 시작
- 최초 생리(초경) 시작으로 월경 주기가 생김
- 월경 전후로 신체적, 정서적 변화 경험

3. 호르몬 변화
- 에스트로겐 분비 증가로 인한 여성 호르몬 영향
- 안드로겐 수치도 약간 증가하여 체모 발달 등의 변화 유발

4. 정서 및 심리적 변화  
- 기분 변화가 잦고 불안정할 수 있음
- 자아 정체성 탐색 과정을 겪음

 이러한 변화는 개인차가 있지만 대부분의 여성이 겪게 됩니다. 이 시기에 적절한 지원과 이해가 필요하며, 신체적, 심리적으로 큰 도전이 될 수 있습니다.