개인차
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논카페인과 디카페인은 같은 건가요?궁금해 2024. 3. 28. 21:20
카페인의 정의와 특성 카페인은 커피 열매, 차나무, 코코아 등의 식물에 들어있는 자연 유래 알칼로이드 화합물입니다. 분자식은 C8H10N4O2이며, 무색 결정 형태를 띕니다. 강력한 각성 효과가 있어 세계적으로 가장 널리 섭취되는 약물 중 하나입니다. 카페인은 중추신경계에 작용하여 뇌 활동을 자극하고, 운동 신경을 자극하여 근육 수축을 유발합니다. 또한 심혈관계에 영향을 미쳐 혈압과 심박수를 높이고 말초혈관을 수축시킵니다. 이 외에도 소화기능 항진, 이뇨작용 등의 효과가 있습니다. 일반적으로 성인 1회 섭취 권장량은 100~200mg 정도이지만, 개인차가 매우 큽니다. 카페인에 과민한 사람은 적은 양에도 불면증, 불안증세, 심계항진 등을 겪을 수 있습니다. 반대로 내성이 생긴 사람은 고농도에도 별다른 영..